Kursdetails

Z30129 Hatha-Yoga
Einstiegs- und Vertiefungskurs

Beginn	24.02.2025
Kursgebühr	109,20 € (Ermäßigung auf 79,70 € möglich)
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Petra Dannhoff
Zusatzinformationen	Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.

Der aus Indien kommende Hatha-Yoga ist eine mehr als 4000 Jahre alte Methode, die geistig-seelischen Kräfte des Menschen über Körper-Training zu mobilisieren. Besondere Übungen (Asanas) kräftigen die Muskulatur, der Körper wird gelenkiger und unsere Bewegungen geschickter. Gelenktes Atmen (Pranayama) und Meditation führen zu bewusster Wahrnehmung. Der Geist wird aufmerksamer und achtsamer. Hatha-Yoga lehrt Entspannung nach Anspannung und hilft so, den Herausforderungen des Lebens gelassen und gesammelt zu begegnen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.

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Kursort

vhs, Raum 403 Entspannungsraum

Deutschhausstr. 38
35037 Marburg

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

24.02.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

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