Z30714 Fit durch gesundheitsfördernde Öle und fettreiche Lebensmittel

Lernen Sie, wie Sie mit Hilfe von Ölen und fettreichen Lebensmitteln, wie z.B. Nüssen Entzündungen lindern und Energie steigern können. Wir bereiten leckere Gerichte und Sie erfahren, warum Omega-3 und MCT-Öle gesundheitsfördernd sind.
Sie erwartet eine Einführung in entzündungshemmende Ernährung und schnell umsetzbare Rezepte. Profitieren Sie von theoretischen Impulsen, praktischen Kochübungen und intensiver Betreuung.
Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Küchenschürze, Haargummi, 2 Gefäße für Reste
Lebensmittelumlage: 15 € ist in der Kursgebühr enthalten
Hinweis: Für Nussallergiker nicht geeignet.