Z30620 Wassergymnastik I

Bewegung im Wasser ist ein ideales Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Verbesserung der Beweglichkeit. Übungen, wie sie auch in der klassischen Wassergymnastik zu finden sind, werden hier unter etwas höheren konditionellen Anforderungen umgesetzt.Tauchen Sie ein in ein gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining, verbunden mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen, auch für Untrainierte.
Wassertemperatur: mind. 30°C, Wassertiefe: max. 1,30 m

Wegen der Mietbedingungen vorgezogener Kursbeginn!